диета с кефиром яблоками и курицей - Гречка и яблоки богаты железом
диета с кефиром яблоками и курицей! Его нужно отваривать без использования соли, соусов и масел! В нашем случае запаренную гречневую крупу и яблоки употребляют в пищу на протяжении 1-3 дней